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女性限定キャンペーン実施中

こんにちは!

大井町鍼灸整骨院の藤枝です。

 

今日は日ごろ多くの女性が悩まれている

肩こりや頭痛などの症状を良くするための施術が

10月19日~11月末までの期間限定のキャンペーンを実施しています。

詳細は下記になります。

 

女性限定キャンペーン

・当院に1度も来院したことがない方

・スタッフに限定キャンペーンを見たとお伝えください

以上2点を満たして頂ければ

 

本来初診7940円(税込)のところ

キャンペーン期間中に限り3980円(税込)で

全身整体のメニューが受けれます!

 

症状や状態によっては1度の施術ですべての症状が変わることは

稀なので、何度か施術をしていきしっかり体の癖を治していく必要があります。

そんな方達向けにお得な回数券などもご用意してありますので

是非この機会に

お困りの症状や悩みがあれば1度ご相談ください!

 

大井町鍼灸整骨院

2020.10.21

気象病について

こんにちは!

大井町鍼灸整骨院の藤枝です。

 

本日は気象病について少しお話していきます。

まず気象病とは天候や気圧の変化に生じて症状が出現、

または悪化することを言います。

 

これは近年使われるようになった言葉ですが

以前から天気が悪い日は古傷が痛むことがある、低気圧の時は頭痛がする

などを自然といっている方は多かったと思います。

 

症状としては天気痛の他に

頭痛、腰痛、肩こり、神経痛、関節炎、リウマチ、めまい、メニエール病、喘息、うつ病、蕁麻疹、吐き気など様々あります。

また心臓発作や脳卒中のきっかけとなり、生命にかかわることもあります。

 

この気象病の厄介なところは天候によって左右されるため

地球上にいる限りはどこでも起こりうることです。

主な治療法として「十分な睡眠」や「正しい食生活」などの規則正しい生活を送ることが重要であり

また体力のない人は気象病になりやすいらしいです。

 

当院では自律神経に対するアプローチが行える

モルフォセラピーを用い施術をさせて頂いております。

症状的には自律神経に関わるものばかりですので

しっかり整えることで症状が緩和する可能性はあると思います。

 

もし一度お困りであればご連絡ください!

大井町鍼灸整骨院

2020.10.14

当院の施術環境について

こんにちは!

大井町鍼灸整骨院の藤枝です。

 

今日は当院の施術環境に関して

少しお話をさせて頂きたいと思います。

 

当院を来院されたことがある方はご存知かと思いますが

当院は店舗の広さ的に少し狭いため

隣のベッドとの距離が少し近いため、今までは隣の

患者さんとぶつかってしまったり

荷物の上げ下げがベッドに引っ掛かってしまったり

受付やベッドへの移動がし辛かったりなどがありました。

 

その辺りの不便さ、施術環境の改善を目的として

先月末に院内リフォームを行いました!

ベッドの台数を減らし、その分ベッドへの動線や

ベッドとベッドの感覚を広くしました。

またトイレもリフォームしより綺麗になりました!

 

いらして頂く皆様にはより心地良い環境の下で

施術を今後も受けていただけますように

スタッフ一同努力してまいりますので

今後とも大井町鍼灸整骨院をよろしくお願いします!

 

より快適に施術を受けやすくなった

大井町鍼灸整骨院

2020.10.1

メンテナンスと当院でできることについて!

こんにちは!大井町鍼灸整骨院の松本です。

今日は普段皆さんが気なっているメンテナンスについてと

当院でできるメンテナンスの種類についてお話しようと思います。

 

まず皆さんお身体のメンテナンスはされていますか?痛みがでて接骨院に来て

症状が取れたら終わりでその後何もせず過ごしていませんか?

大半の方が何もしていないと思います。痛みが出ているのは危険信号です。

身体にガタが来ているのにも関わらず痛みが出ていないからそのままにしているという話は

患者さんから僕自身よく聞きます。「自分でやっているよ!」という方もいますが

だいたいこういう方もきちんとメンテナンスできていな方ややり方が間違っている方が多いです。

身体を触れば分かりますし、どういうやり方をしているのか聞くとかなり大雑把な方が多いです。

もちろん中にはできている方も多いと思います!

 

前置きが長くなりましたが要はきちんとしたメンテナンスの目的ややれることをやった方がいいと

いうことを言いたいだけです!

メンテナンスは痛みを取るだけでなく出ていない時でも出ないようにすることも目的に入ります。

だから痛みが出てないから行かないは本来のメンテナンスではありません。

車で考えてみて下さい。車って壊れる前や走らなくなる前にメンテナンスしますよね?

燃料も走らなくなる前に補給しますよね?人間は機械よりもっと繊細で難しい作りをしています。

機械がメンテナンスしてるのに機械より稼働している人間がメンテナンスしないこと自体が本来

おかしいです。これだけははっきり言えます。

痛みが出てからでは治すのも大変ですし状態が悪化していくだけです。当院ではそんな方々のためにメンテナンス

に特化した施術を行っています。痛みを取るもの、痛みが出ないようにするもの。これは皆さんが基本的に

思い浮かぶメンテナンスだと思います。それ以外にも骨格の矯正を行うことで内蔵の不調や睡眠の質の向上

浮腫みの消失でウエストが細くなり美容効果などもあります。

 

本来は色々なことができるのに知らない方が多いので今日はそれを是非知ってほしいです。

今日は長々とメンテナンスとは?についてや一般的な皆さんのメンテナンスについての間違いなどを

話していただきました。またブログで続きを書こうと思います。

興味があればぜひ見てみてください。

 

2020.9.24

水分摂取

こんにちは!

 

大井町の丸山です。

 

まだまだ暑い日が続いていますが、体調を崩されたりしていませんか?

 

台風も近づいてきていて気圧の変化も大きくなっているため頭痛や体の不調が出やすい時期でもあります。

なかなか厄介な時期ですが乗り切るために注意してほしい水分の取り方について書いていきます!

是非実践してみて下さい!!

 

①水分摂取

8月が終わり暑さがだんだんと落ち着いてくる時期ですがまだ暑い日が続いていますので熱中症には注意が必要です。

水分が必要というのは皆さんご存知かと思いますが、どのくらい必要なのかがわからない方が多いと思います。

汗や呼吸で水分が失われて、今はマスクもしているので余計に厚く感じているので体から水分が抜けやすい状態が作られたいます。

 

その為、大体2リットルほどの水分補給が必要になります。(運動状況や環境によって2リットル以上必要な方もいます)

2リットルの水分も水だけを取っていればいいのではなく、一緒に失われている塩分もとらないといけません。

一番効率よく摂取できるのが経口補水液になります。次にスポーツドリンクです。

糖分が気になる、味が濃いなどでスポーツドリンクを薄めて飲む方がいますがこれは必要な成分が取れなくなってしまうので

水分を取った気になっているだけで十分な水分補給が出来ませんので気を付けて下さい!!

 

また、一回の摂取で体に取り込まれる水分は200~250mlといわれていますので一回で多く取ったからといって水分が補給されず、体外に排出されてしまいますので余計に脱水症状が出やすくなりますのでこちらにも注意が必要になります。

 

一回の量は少ないですが取るタイミングを多くすることで効率よく水分摂取が出来ますので水分の取り方、タイミングを間違えないように気を付けてきださい!!

 

 

大井町鍼灸整骨院

 

2020.9.4

お盆の休みについて

こんにちは!

大井町鍼灸整骨院の藤枝です。

もの凄く久しぶりの投稿になってしまいました。汗

 

8月に入りやっと梅雨も明けましたが

明けた途端に今日の様な猛暑になり身体も適応できず

熱中症になったりしてしまうので

皆さん、水分補給を欠かさないようにしましょう!

私も今朝の通勤で家から駅まで15分程歩いた際に

軽く熱中症ぽくなってしまいましたので・・・

 

さて、今週末からお盆休みに入る方も

多くいらっしゃると思います。

世間一般的にもお盆休みにお店を閉める所は多いと思います!

ですが大井町鍼灸整骨院はお盆時期も関係なく

通常通りに診療しています!

平日11時~14時 16時~21時30分

土曜日11時~17時(休憩なく通しで診療)

になります!

 

本日のブログと一緒にスタッフの休みカレンダーも一緒に載せておきますので

ご参考下さい!

 

今年は普段と違うお盆休みの過ごし方になると思いますが

普段と違うことをすれば体に負担が掛かり

辛くなったり痛みが出てくることがありますので

何かお困りのことがあれば、お盆時期も変わらず診療している

大井町鍼灸整骨院に1度ご連絡ください!

TEL:03-3775-1456

2020.8.5

膝関節の痛みに対する自宅で出来るセルフケア

こんばんわ!
大井町鍼灸整骨院の藤枝です。

今日はご自宅で出来る
膝周りの筋トレについてお話しします。

皆さんそうだと思いますが
ここ最近、あまり出歩いたり
運動なども出来ず
筋肉が衰えてきている方も大勢
居ると思います。

特に、普段通勤ぐらいでしか歩いたり
しない方は運動不足を顕著に感じていると
思います。

なので、今日はご自宅で座りながら出来る
膝周り(太ももの筋肉)のトレーニングをお伝えいたします!

用意するもの
イス、大きめのボール(柔らかいゴムボールが理想なければテニスボールや野球ボールでもOK!)

①まずは足裏がちゃんと着く高さの椅子に座って下さい。

②次に用意したボールと同じ幅に足を開き
膝よりこぶし1個分、股関節よりの所で用意したボールを挟み
落とさないようにキープします。

③これを1日1分〜3分(やってみてのキツさで長さは変えてみて下さい)を3セットやります。

これを継続的にやっていくと
膝周りの筋肉(特に内もも)のトレーニングになり
男性であれば階段での膝の痛み
女性であれば足が細くなったりします。
また、高齢者の方で変形性膝関節症と診断された方などもここを鍛えると歩き易くなったりするので
無理がない程度にやってみて下さい!

大井町駅より徒歩5分
大井町鍼灸整骨院

2020.5.25

自宅でのセルフケアについて

こんにちは!

大井町鍼灸整骨院の藤枝です。

今日はでのセルフケアについてお伝えします!

 

ここ最近は外出自粛などで

ジム通いや外での運動が出来ずに身体に不調をきたす方が

多くなっています。

そこで当院では自宅で出来るセルフケア動画を

下記のYouTubeにUPしていますので

腰が辛い、肩コリがひどい

という方は是非一度ご覧になってみて下さい。

YouTubeアドレス↓

https://www.youtube.com/channel/UCMQzcGupuivd0osLhg8NKug/

 

それでも改善されない頑固な痛み、コリなどは

我慢なさらず1度ご相談ください!

 

YouTubeもやっている

大井町鍼灸整骨院

2020.5.21

枕が合わず、寝れない

こんにちは!

丸山です。

 

今回はいろいろな方が悩まれている枕に関して話していきます!

 

枕が合わないと色々な不調を訴える形が出てきます。

 

首の痛み、肩がこる、頭痛が出る、寝れないなど様々あると思います。

いくら当院で体を矯正して整えても生活の中で負担が掛かってしまうと体は悪い方向に向かってしまします。

 

施術の頻度を上げる、時間を延ばすなどの対応だと時間とお金がかかってしまいます。

そもそも時間が作れないという弊害も出てしまうので

生活の中で変えられるものを変えることで体の負担を減らすほうがより維持が出来てきますので維持をして施術の期間を開けられるようにしていきましょう!!

 

その為に必要なものとして枕は必需品になってきます。これが合わないだけで様々な不調が出ることや寝てもすっきりしないと快適な生活は行えないのでまず、睡眠から変えていきましょう!!

 

当院では自社開発した爽眠まくらは一人一人に合わせて高さを変えることができ、首のアーチを保持してスッキリとした朝を迎えられるようになります。

 

この枕を使用することで睡眠の質が変わり、自律神経の乱れを整える効果も期待できますので気になった方は是非ご連絡下さい!!

 

大井町鍼灸整骨院

2020.5.16

当院のコロナ対策動画

こんにちは!

大井町鍼灸整骨院の藤枝です。

 

今日は当院のコロナ対策動画をご紹介します。

こちらになります。↓

 

しっかり対策して診療しておりますので

身体が辛い方は1度ご連絡下さい!

 

在宅・リモートワークの方々の味方

大井町鍼灸整骨院

2020.5.15

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