在宅ワーク（リモートワーク）による姿勢不良と腰痛

30代　女性　二葉在住

先月から在宅ワークになり

自宅での仕事姿勢があまり良くないのは分かっていたものの

特に仕事環境を整備することなく

約1か月半ほどその状態で仕事をしていた。

5月に入ってからは

自宅で動画を見ながらエクササイズなどもやるようにして

運動不足にならないようにも気を付けていました。

ですがここ2週間ほどで腰の痛みを感じるようになり

特に朝の寝起きが一番痛むようになったそうです。

来院時、体の状態を検査していくと

前かがみやそこから戻す動作で少し腰に痛みはあるものの

動かせない程ではないが、腰辺りに違和感やツッパリがあるようでした。

また仰向けで寝てもらうと腰が辛く

腰骨の辺りがベッドから浮いている状態が見受けられました。

このことからと今日までの仕事姿勢の影響から

腰から股関節につく腸腰筋が原因であると判断しました。

腸腰筋の硬さもあり、押すと痛みもありました。

（腸腰筋はお辞儀をする際に腰を曲げたり、靴下を履くときに足を持ち上げる為の筋肉です）

硬くなっている腸腰筋緩めるのも大切ですが

硬くなってしまった原因である姿勢不良の改善を図らなければ

また硬くなってしまいます。

当院では骨盤や背骨から起こる姿勢不良に関して

当グループで行っているモルフォセラピーを用いて施術していきます。

施術後は腰回りの軽さと前かがみや仰向けでの痛みはなくなっていました。

ですが、主訴は朝起きての痛みや仕事中の痛みになるので

その辺りの変化を診ながらもう少し治療を続ける必要があります。

1度癖になった体の状態はすぐに取り切れるものではありません。

そうならない為にも姿勢や運動不足は気を付けましょう。

在宅ワーク（リモートワーク）の方々の味方

大井町鍼灸整骨院

2020/05/27

在宅による腰の痛み

30代、男性、会社員

4月から在宅になりもともと運動不足なこともあり

身体がどんどん硬くなっていき腰に痛みが出てきてしまったとのことでした。

腰だけでなく背中の硬さも強く背骨の動きが全体的にガチガチでした。

まずは全体の筋肉を少し緩めてから今回は背骨の矯正をしたところ

1回目で痛みは半分くらいになっていました。

まだ痛みはあるものの大分筋肉の緊張が取れやすくなったので少しずつ

状態は良くなっています。現在も通院中です。

皆さんもまだまだ在宅の方が多いと思いますので何かありましたら

是非当院までご連絡ください。

腰痛、整体に強い大井町鍼灸整骨院

2020/05/26

全体的な浮腫みの改善

２０代、女性、トリマー

もともと腰の痛みで来院。座り時間が長く

いろんな体勢で長時間が過ごすことが多い。

腰の痛みの緩和のために骨盤、腰椎の矯正を行い

関節の負担を減らし血流が良くなることにより筋肉が

緩む状態を作りました。何回か施術していると

この方から最近ズボンが緩くなったや足が細くなったなどの

お言葉を頂きました。もともと歪みにより血液循環が阻害されて

浮腫みの症状が出ていたのが腰痛治療の中での歪みの矯正によって

改善されたのだと思います。

皆さんも浮腫み等でお困りでしたら当院までご相談ください。

浮腫み、整体に強い大井町鍼灸整骨院

2020/05/25

肩コリがひどくなり、頭痛が出始めた

３０代女性　品川勤務

もともと肩コリがひどく出ていたが他に症状がなかったためそのまま生活していたが最近テレワークになり頭痛が出始め

何日も続いてしまう為ＨＰを見て当院に来院

身体の状態を確認すると首肩の緊張が強く頭に流れる血流が悪くなり頭痛を引き起こしている状態でした。

筋緊張は骨格のズレから出ていて当院が行っている骨格矯正のモルフォセラピーを用いて施術を行いました！

頭痛はその日は落ち着き、その後続くような頭痛は落ち着き施術を続けていくとほぼ出ない状態までかいぜんしました！

今は再発防止や肩こりを良くしていくために定期的に通院して頂いております。

骨格矯正、テレワークでの不調に

大井町鍼灸整骨院

2020/05/23

足の浮腫み！

30代、女性、航空関係の仕事

飛行機に乗ることが多く座っている時間が長い。

最初は坐骨神経痛の症状のため来院され、そちらが良くなり

副症状である浮腫みのご相談を受けたので当院の整体で血液循環を

よくして+浮腫み等に効果がある当院のソックスをお試しいただきました。

履いた瞬間にいい感触を感じていただき試しに1足購入いただきました。

後日ソックスを履いて数日過ごしたところ愛の疲れ感や浮腫みが全くなくて驚いたと

わざわざのご連絡を頂くほどでした。この方は普段海外で過ごされているので今は

来られていないですが帰国後また買いに来るとのことでした。

皆さんも興味があれば是非当院までご連絡ください。

浮腫み、整体に強い大井町鍼灸整骨院

2020/05/21

自宅での運動中の怪我

20代　女性　港区芝浦在住

週末に自宅でシャドーボクシングをした後から
背中〜腰にかけて筋肉痛があった。

次の日の朝から徐々に左背中〜腰にかけてのみ痛みを感じるようになり
昨晩は寝返りでの痛みが強く
1時間半に一回のペースで起きてしまった。

もともとはジムで運動するなど定期的に
体は動かしていたが
自粛期間になってからは
自宅で筋トレをたまにするぐらいになっていた。

身体の状態を診ていくと
背骨や骨盤にズレ（歪み）があり
左の背部の筋肉を痛めていました。
痛めてしまった筋肉はしっかり血流が回り
回復できるように処置をし
背骨や骨盤のズレは
当グループで行なっているモルフォセラピーを用い矯正しました。

施術初日で痛みは大きくは変わりませんでしたが、身体を捻る動作はし易くなり可動域も広くなりました。

ここ最近は自粛自粛で運動したり
外へ出ることすらしづらい状況です。
そんな中、自宅で運動したり筋トレをする人も多いと思います。
ですが急な運動や慣れてない事は怪我にも繋がりかねませんので
少しずつ行うようにし、何かあれば早めの受診をお勧めします。

大井町駅より徒歩5分
大井町鍼灸整骨院

2020/05/20

朝起きてからの腕の痺れ

50代、男性、会社員

朝起きてからの肩から指の痺れが出ていたとのこと

今まで痺れが出た事はない。

若いころに事故で首を痛めたことがある為首の筋肉の硬さは強く

歪みもかなり大きかったです。

まずは筋緊張をとっていき矯正をしてバランスを整えていきました。

初回で肩の痺れ、痛みは減ったのですが肘から下の痺れは少し残りました。

施術を重ねていくことで良くなることを伝え現在も通院中です。

皆さんも急な痺れを感じたら一度診てもらいましょう！

是非当院までご連絡ください。

痺れ、整体に強い大井町鍼灸整骨院

2020/05/19

身体全体の歪みによる首の痛み

20代、男性、会社員

大学時代から身体の歪みを感じておりずっと気になっていた。

来院の10日前に首の痛みが朝起きた時に出るようになって困っているため

来院されました。

全身のシルエット、歪みを診るとまず骨盤が後傾しており本来あるべき

背骨の湾曲がかなりなくなっていました。腰痛はあまりないものの腰にかかる負担は

かなり大きかったのと腰の湾曲がないことによって負担を分散できなくなっておりその影響が

首まで来ていました。寝ている姿勢の悪さ（枕や横向きなど）や座り姿勢の悪さなどがかなり

続いていることにより不調がかなり根強い感じになっていました。

まずは首の状態を良くするために局所的な施術（首の矯正や筋肉を緩めて）姿勢を正しやすくしました。

腰のほうは今後やっていくかはまた話すことにしてまずは痛みを感じない状態にしましょうとゴールを

決め施術しました。施術後首の緩みなどは出ていい状態を作れたので今も通院しながら

状態をみて全身を整えています。

皆さんもお困りの症状がありましたら是非当院までご連絡ください。

身体の歪み、整体に強い大井町鍼灸整骨院

2020/05/18

自律神経と鍼灸

20代　女性　横浜市在住

ここ最近、在宅勤務が多くなり
家にいることが増えてから
体調に変化が出るようになってきた。

まず1つ目は睡眠の質が悪く
寝付きが良くない。（布団に入ってから2時間ほど寝るまでかかる）

2つ目は生理不順が起こるようになった。
もともとは周期的に来ていたのだが
ここ3ヶ月程は5、6日遅れてくる。

最後に3つ目はお腹の調子が良くない。
食欲はあるものの
お腹を下したりすることが増えた。

以上のことが在宅勤務が増えてから起こるようになり、体的にも精神的にも辛いということで当院に鍼灸治療を受けにいらっしゃいました。

一昨日までに3回施術をして
お腹の調子は良くなり
遅れていた生理は施術の1日後に来たようです。

睡眠に関しても1時間程で寝れるようにはなったものの
まだ寝付くまでに時間が掛かるので
継続的な施術が必要です。

この患者さんは在宅勤務よるストレスや
運動不足による自律神経の乱れが大きく関わっていました。
このような症状の際は鍼灸治療が
適していることがありますので
1人で悩まず1度ご相談下さい！

自律神経系にも強い
大井町鍼灸整骨院

2020/05/16

足の痛みと痺れ

30代　男性　品川区勤務

トレーニング中にダッシュをした際に違和感を感じたが、痛みがなくそのままトレーニングを再開していたが終わったころから痛みが出始め、前屈や座っている状態がきつくなり、来院。

身体の状態を確認すると筋損傷もありましたが太ももの裏の筋肉が緊張していると同時に腰と骨盤のズレも強くなっており、痛みや痺れに影響を出していました。

モルフォセラピーを用いて骨格矯正をも含めて調整を行っていくと痛みの軽減が起きました。

施術を続けていくと徐々に回復していきました！

違和感など出始めた際には続けてしまうと痛みや不調に変わりますので気を付けて下さい！

大井町鍼灸整骨院

2020/05/15