筋トレを始めたらの腰痛

30代　男性　東大井在住

ここ2週間で筋トレ（腹筋、背筋、スクワットなど）を2日に1回ほどの

ペースで始めた。

昨日に物を取ろうと体を捻った際に腰からお尻にかけて

痛みが走り、徐々に痛さが強くなったため来院された。

来院時は歩くのも辛く

歩行時の姿勢が前傾姿勢になっており

膝も少し曲げた状態で歩いていました。

体の状態を確認していくと

腰から臀部にかけての筋緊張があり

また大腿部前面の緊張がとても強く、その影響で

骨盤の歪みが起こり今回の痛みに繋がっているようでした。

施術は当グループで行っているモルフォセラピーを用い

骨盤、腰の関節の調整を行い

大腿部の緊張を取っていきました。

まだ痛めて間もないので痛みは残りましたが

少し歩行時の姿勢が改善されました。

筋トレはやらないより絶対にやった方が体にとっては良いですが

筋トレもやり方ややる回数などを間違えると

身体を痛めてしまったり、痛める原因になるので

初めは無理をしないで3日1回や1日にやる量を少なく始めてみて下さい！

腰痛だけでなく頭痛にも特化している

大井町鍼灸整骨院

2021/07/28

足の浮腫み

20代、女性、会社員

肩こりやストレートネックの矯正、足の浮腫みを治したくて来院されました。

箇所が多いのでまずは浮腫みから治すことになり足を調べると筋肉の張りや

リンパ、血流の流れが悪くなっておりお腹周りも硬かったためそこから

血流の悪さが出ているのではと予測がつきました。（詳しくは当院に来れば

分かります。）

まずは足回り、股関節周りをしっかり緩めて最後にお腹の調節をしたところ2cmずつ左右で細くなりました。

そこから毎回太さを計りますがひどく悪化はしていない状態のため首の施術に移行しています。

皆さんも何かお困りでしたら是非当院までご来院ください。

浮腫みや首の痛みに強い大井町鍼灸整骨院

2021/07/26

長年続く便秘

30代　女性　品川区在住

元々便秘が酷く、1週間出ないことが普通で出ないときは1週間以上は出ない日があったそうです。

当院に来院いただいた理由は肩こりと腰痛でしたが、症状として落ち着いてきたこともあり、お腹に対してもアプローチをしていくことになりました。

お身体の状態としてお腹は仰向けの状態でも張っていてへこまない状態でした。

また、自律神経が乱れていて交感神経優位になっていることも便秘に影響していました。

モルフォセラピーを用いてお腹の調整と胸郭の調整、自律神経に対してアプローチを行いました。

セルフケアとして深呼吸をご自宅などで意識的に取り入れてもらうようにして頂きました。

最初は3~4日に一回になり、現在は2日に一回は出るまでになりました。

便秘の状態はお身体の状態としてよくない状態ですので少しでも心当たりのある方は一度ご相談ください

https://line.me/ti/p/@ujy4507t

大井町鍼灸整骨院

2021/07/23

肩甲骨下の痛み

30代、女性、会社員（2児の母）

抱っこ紐で小さいお子さんを抱っこしていて動いた際に左の肩甲骨下に

強い痛みを感じたとのことでした。

お身体を診ると全身的に左側が硬く骨格の歪みが左に偏っていました。

痛みの原因が肋骨の歪みや胸椎の歪みが原因と検査してわかり施術をしたところ

初回で痛みはほぼ消えて違和感程度になりました。

まだお子様を抱っこした状態になっていないので後日抱っこしてどうかを確認するため

通院予定です。

皆さんも何かお困りでしたら是非当院までご連絡ください。

肩の痛み、整体に強い大井町鍼灸整骨院

2021/07/19

連続するぎっくり腰

40代　男性　東品川在住

子供と追いかけっこをしていた際に

腰を痛めた方が来院されました。

3週間前に腰を痛め、10日前にも痛くなり

昨日また痛みが強くなり来院された。

状態を確認していくと

腰の筋肉の緊張が強く、前にかがむ動作で痛みがかなり出ていました。

何度も繰り返していることから

腰骨や骨盤の歪みの状態はかなり悪くなっていました。

歪みに対しては当グループで行っているモルフォセラピーを用い

施術していきました。

施術後は可動域も広がり、痛みも少し和らいでいました。

何度も繰り返す腰痛などは必ずそれを起こす原因があります。

それをしっかり突き止めていくことで繰り返すことがなくなっていきます。

もし繰り返しの症状などで困っている方がいればご相談ください。

大井町鍼灸整骨院

2021/07/14

女性の巻き爪

20代、女性、会社員

数年前から巻き爪で痛みを時々感じており特に右足の親指が痛いとのことでした。

巻き爪角度はなかなか食い込んでおり歩くと食い込みが強くなるのが分かりましたが

手術や器具が目立つと夏場にサンダルなどを履きにくいから嫌とのことでしたが

当院特徴の目立たない器具でのお話を聞いて来ていただけました。

施術自体も痛みもなく時間も20分で終わり施術4回目でかなりいい状態まで行き

大満足とのことでした。

皆さんも巻き爪でお困りでしたら是非当院までご連絡ください。

巻き爪、整体に強い大井町鍼灸整骨院

2021/07/12

最近多くなった頭痛

30代　女性　品川区在住

在宅勤務になり、仕事をしていると最近になって頭痛がするようになった。

仕事で頭痛が出ることはたまにあったが、ここ数日頻度が上がっていた。

頭痛が続くため頭痛薬も使っていたがなかなか収まらず、当院に来院。

体の状態を確認すると首の骨のズレが強く出ていて、首から肩にかけてのきんきんちょうが顕著に出ていました。

モルフォセラピーを用いて施術を行ったところ筋緊張の緩和とその場での頭痛は治まりました。

その後も施術を続けていくと頭痛はほぼでなくなり、肩こりもひどく出ることはなくなりました。

現在は仕事による負担が体に掛かってくるため定期的に施術を行い、頭痛が出てこないようにメンテナンスをしています。

頭痛に悩まされている方は一度ご相談ください！

大井町鍼灸整骨院

2021/07/09

運動中の腰の痛み

20代　女性　西大井在住

先週にジムでスクワットをしていた際に

腰~臀部にかけての痛みを感じ

少し様子を見ていたが痛みがあまり変わらない為

来院された。

腰の状態を確認していくと

骨盤にある仙腸関節という部分に痛みを一番感じていて

左右でその場所の状態を診てみると

強く歪み（ズレ）がありました。

当グループで行っているモルフォセラピーを用い

その部分をしっかり調整していき

可動域は広がったものの当日での痛みの変化はそこまでありませんでした。

後日2回目の来院をされた際に痛みの程度を聞き

およそ半分ぐらいまで軽減したとのことでした。

この方は早く運動の再開を望まれているので

早め早めの処置をしていき

早く再開できるようにしています。

どの部分が原因なのかしっかり判断する

大井町鍼灸整骨院

2021/07/07

腰の痛み

30代　女性　品川区在住

在宅ワークが続き、なかなか運動も出来ていない中で

長時間同じ姿勢が続いたことで腰に違和感を感じるようになっていたそうです。

その後も仕事で長時間座っていたが飲み物を取りに行くために立ち上がろうとした際に

腰に激痛が走り動くことが出来なくなってしまいました。

何とか少しずつ体勢を変えてみたものの動くと痛みが走る為恐る恐るゆっくり動きながら

痛みが弱いポイントを見付け何とか歩いて当院に来院されました。

お身体の状態を確認すると腰周りの筋緊張が強く出ていて腰の骨と骨盤のズレが顕著に出ていました。

モルフォセラピーを用いて施術を行ったところ、痛みの軽減と可動域の回復がみられました。

その後も施術を続けていったところ痛みはほぼなくなり、日常生活は支障なく出来るところまで回復しました。

在宅などで腰や首肩に疲労等で筋緊張の蓄積や姿勢不良など様々な影響から痛みに発展していきますので

違和感不調を感じた際には当院にお問い合わせください！

https://line.me/ti/p/@ujy4507t

大井町鍼灸整骨院

2021/07/02

妊娠中の寝違え

30代　女性　西大井在住

1週間前ほど前に床で寝てしまった後から

首の痛みを強く感じるようになり

3、4日経っても痛みが引かないため心配になり来院された。

身体の状態を確認していくと

首から背中にかけての関節の硬さが強く

動きがかなり悪くなっていました。

このため、首や背中の筋肉に負担がかかり

筋肉を傷めていました。

また睡眠時の姿勢や寝具の影響で

この1週間の間、何度か繰り返し筋肉を傷つけていて

来院日の前日がピークで痛かったようです。

この方は妊娠中ということもあり

うつ伏せになれないので

座っての施術と仰向けでの施術で対応しました。

施術としては当グループで行っているモルフォセラピーを用い

関節の動きをしっかりだしていき

筋肉の負担を減らし緩みを出しました。

初回の施術後で可動域の広がりや

痛みのあった首の回旋や後屈時の痛み軽減がみられました。

当院では患者さんの状態に合わせ

様々な体勢で施術をする技術を持っています。

何か不安なことなどあればいつでもご相談ください！

大井町鍼灸整骨院

2021/06/30