運動再開後に足首を捻った

３０代　男性　　品川在住

自粛要請で運動場等が使えなかったが最近になって再開し始めたので久しぶりにフットサルをした際に足首を思いっきり捻ってしまった。

歩行時に足を着くと激痛が走り、まともに歩けない状態でした。

内側と外側と両方に痛みが出ており、腫れもひどく出ていました。

足首の調整と固定を続けていき、最初は松葉づえを使っていましたが、１週間でなしで歩けるようになり、その後日常生活には支障がない程に回復しました。

再度フットサルをするために機能回復や負荷がかかっても痛みが出ないように施術を続けています。

自粛期間が明けて久しぶりに運動される方が多いと思いますのでくれぐれもいきなりハイペースでの運動はしないようにしてください！！

万が一がありましたらお問い合わせください！！

お待ちしております。

大井町鍼灸整骨院

2020/06/19