こんにちは！

丸山です。

 

今回はインスタやツイッターで有名人がリレーをしてる動画などがありましたが、正しい手洗いの手順について書いていこうと思います！

 

＊せっけん液による手洗い手順

①まず、手指を流水で全体を濡らします。

②せっけん液を適量手のひらに取り出します。

③手のひらと手の甲をしっかりすり合わせてよく泡立てます。

④手の甲をもう片方の手の平でもみ洗いをします。（両手）

⑤指を組んで両手の指の間をもみ洗いをします。

⑥親指をもう片方の手で包みもみ洗います。（両手）

⑦指先をもう片方の手のひらでもみ洗いをします。（両手）

⑧両手首まで丁寧にもみ洗いをします。

⑨流水でしっかり洗い流します。

⑩タオルで水気をしっかりと取ります。

①～⑩までをしっかりすることでせっけんでの殺菌をすることができます！

 

次にアルコール消毒液で手指消毒をするやり方です！

①消毒液の出るスプレーをワンプッシュして手で受け皿のようにして適量手に取ります。

②手のひらと手の甲をすり合わせをしてまんべんなく手に広げます。

③指先、指の背をもう片方の手のひらで擦ります。（両手）

④手の甲をもう片方の手のひらでで擦ります。（両手）

⑤指を組んで両手の指の間を擦ります。

⑥親指をもう片方の手で包みねじり擦ります。

⑦両手首まで丁寧に擦ります。

⑧乾くまで全体に擦りこみます。

 

注意するところとしては両手に適量のアルコールを噴霧することとしっかり刷り込むことが大切になります。

水気などが残っていると十分な効果が得られないのでしっかりふき取ってからアルコール、消毒液を使ってください！

 

今後も色々な情報ブログやYouTubeで上げていきますので是非チャンネル登録をお願いします！！

 

大井町鍼灸整骨院

チャンネル

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2020.4.25