日本に多い巻き爪！その実態とは…

こんにちは！大井町鍼灸整骨院の松本です！8月も終わりに向かい少しづつ気温も下がっていますね！

今回は意外と多い足のトラブルの一つである巻き爪についてお話ししていきたいと思います！皆さん巻き爪ってご存知でしょうか？名前の通り巻いた爪のことを表すんですけど最近すごくたくさんの方がこの巻き爪になっていることを施術をし始めてから知りました！

特に女性の方はヒールや先が狭い靴を履く方が多いので巻き爪になる印象ですね！

今日はそんな巻き爪のことについて少し細かくお話ししていこうと思います！

まず巻き爪になりやすい人の特徴についていくつか挙げていこうと思います！

一般的に巻き爪になりやすい人の特徴で挙げられるのはキツイ靴やヒールなど履いている！あまり歩けなくなってしまった高齢者の方などがメジャーなもので上げられると思います！ただ巻き爪はあらゆる理由からなることが多いので原因は絶対これと特定するのはかなり難しいです。浮指でもなりますし浮指じゃなくても巻き爪にはなるのでその人にあった原因を身体を通して診て話を聞いて特定してあげるのがとても大切になってきます。

ご老人の場合であれば寝たきりの方が多く足の指を使う頻度が減ってきます。そのために爪や指に正しい圧力が加わらなくなり巻き爪になると言われています。若い人でも指を使えてなくて巻き爪になる方は増加しているように感じます！他にも指を使えているけど、爪に変な衝撃や外力がかかり続けている人達も巻き爪になっていきます。爪は外力から守ろうと当たる方に伸びるようになっています。そのために変に巻いてしまうことがあります。

このような原因達からまずどのようなことから改善すれば良いかわからないですよね？

まず一つ大きく変えなければ歩き方です！これは非常に重要で巻き爪の施術が完了後に巻き爪予防としてもやっていく必要があります！その歩き方の改善を妨げる要因として一つ変えなくては行けないものが靴です！

その人に合っていない靴を履いてしまうと歩き方自体を変えるのが非常に困難になってしまいます！靴がぶかぶか過ぎるや小さすぎる、紐の結び方が緩いなどで充分に靴の性能を発揮できていなかったり、足に無駄な負荷がかかりやすくなることで指を使えないなどが起こってきます。まずは体自体を整えるよりも体を纏うもの(靴や下着など)をしっかり自分に合ったものに整えて正しい使い方ができているのかを見直すことがとても重要になってくると思います！

ここまで話したのが大まかに巻き爪の原因として挙げられるものであり巻き爪の方達が気を付けていかなければならないものです。

当院では巻き爪になっているけど施術を行えない場合の例があります！

ここもいくつかご紹介していこうと思います！